Trčanje za početnike – Kako započeti bez povreda?
Trčanje može biti neverovatno koristan i oslobađajući način fizičke aktivnosti, pogotovo za početnike koji žele da unaprede svoje zdravlje i kondiciju. Dobra vest je da, uz pravilnu pripremu i pridržavanje nekoliko osnovnih pravila, možete izbeći povrede i uživati u svim prednostima koje trčanje donosi. Ako ste početnik u trčanju, možda se pitate kako početi trčati … Read more