Vežbe kod kuće

Bolovi u leđima su među najčešćim oblicima bolnih, hroničnih stanja odraslih osoba. Bez obzira na godine, mnogi ljudi osećaju nelagodu ili bol u leđima zbog različitih faktora kao što su loša postura, dugotrajno sedenje, ili loš položaj vrata prilikom gledanja u telefon. Dobra vest je da postoje vežbe za kičmu koje možete raditi kod kuće, … Read more