Upala tetiva na nozi može značajno uticati na vašu svakodnevicu, naročito ako se bavite sportom ili imate aktivan stil života. Možda ste primetili bol u nogama koji ne prolazi, oticanje, ili ograničenu pokretljivost. Važno je prepoznati simptome upale tetiva kako bi se pravovremeno reagovalo i sprečilo dodatno oštećenje. Poseta lekaru može biti neophodna kako biste dobili tačnu dijagnozu i započeli odgovarajući tretman.
Bol u nogama može biti uzrokovan raznim stanjima, uključujući periferna arterijska bolest (PAB) i hroničnu vensku insuficijenciju (CVI). Inficirane i upaljene tetive takođe mogu izazvati neprijatne simptome. Pravilna dijagnoza zahteva posetu ortopedu koji će vas uputiti na neophodne dijagnostičke testove kao što su MRI i ultrazvuk.
Za sve vas koji prepoznate simptome upale tetiva, preporučujemo da obavezno posetite lekara kako bi se izbegle ozbiljnije posledice i postigla brža sanacija povrede. Lekovi protiv bolova i upala, kao što su ibuprofen, paracetamol ili naproksen, mogu povremeno pomoći u ublažavanju simptoma, ali pravo rešenje dolazi kroz medicinsku procenu i tretman.
Simptomi upale tetiva na nozi
Glavni simptomi upale tetiva na nozi su bol i oticanje koje se pojavljuju pri svakom pokretu. Bol može biti oštar ili tup, a često se intenzivira tokom fizičke aktivnosti. Ova situacija može postati prilično neugodna i ograničiti vas u svakodnevnim aktivnostima.
Crvenilo i povećana toplina u zahvaćenom području su takođe standardni simptomi inflamatornog odgovora. Pored toga, često je prisutna i osetljivost na dodir koja može dodatno otežati vaše kretanje. Fizionova centar u Zemunu leči preko 50 oboljenja mekih tkiva i kostiju, uključujući tendinitis, te im se možete obratiti za stručnu pomoć.
Ograničena pokretljivost je još jedan simptom koji može značajno uticati na kvalitet vašeg života. Ahilova tetiva, na primer, najjača tetiva u ljudskom telu, može biti vrlo sklona upalama, posebno kod osoba starijih od 35 godina. U Fizionovi se koriste protokoli lečenja broj 605 i 622, zajedno sa FSWT terapijom, koja smanjuje bol za do 30% već nakon prvog tretmana.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Bol | Intenziva se pri pokretu, oštra ili tupa |
| Oticanje | Vidljivo u zahvaćenom području |
| Crvenilo | Indikator inflamacije |
| Toplina | Povećana temperatura u oblasti upale |
| Ograničena pokretljivost | Restrikcija kretanja ekstremiteta |
Ako primetite bol i oticanje, neophodno je da ne ignorišete ove simptome. Pravovremena dijagnoza i lečenje u specijalizovanim centrima kao što je Fizionova mogu pomoći da se izbegnu dugotrajne posledice i vrate funkcionalnosti vaših tetiva i mišića.
Uzroci i faktori rizika od upale tetiva
Upala tetiva na nozi, poznata kao tendinitis, često je rezultat povreda i prekomernog napora. Sportisti su posebno podložni ovim povredama, pogotovo oni koji se bave sportovima visokog intenziteta kao što su fudbal, ragbi, rukomet i košarka. Procenjuje se da četvrtina sportista tokom svoje karijere doživi neki vid povrede Ahilove tetive, koja se često javlja kod muškaraca između 30. i 40. godine života.
Jedan od ključnih uzroka upale tetiva je neodgovarajuća obuća. Nepravilno odabrana obuća može prouzrokovati neravnomernu raspodelu pritiska na stopala, što povećava rizik od povreda i upala. Malo je poznato da ravne tabane, nedovoljno razvijeni mišići nogu i loš teren za trčanje dodatno doprinose ovom problemu. Faktori rizika za pucanje Ahilove tetive uključuju intenzivnu fizičku aktivnost i nepravilno zagrevanje pre treninga.
A pored fizičkih faktora, sistemska oboljenja takođe igraju značajnu ulogu. Bolesti poput dijabetesa i reumatoidnog artritisa mogu izazvati upalne procese koji negativno utiču na tetive. Dijabetičarima i osobama s autoimunim bolestima preporučuje se posebna pažnja kako bi se sprečila upala. Rizične grupe obuhvataju i rekreativce koji naglo počinju treninge bez adekvatnog pripremanja.
Da bi se smanjio rizik od upale tetiva, važno je pažljivo birati obuću, redovno zagrevati mišiće pre fizičke aktivnosti i pratiti signale koje telo šalje. Pravilno razumevanje uzroka i faktora rizika ključ je za prevenciju i efikasno lečenje ovih problema. Time možete značajno smanjiti mogućnost povreda i prekomerne upotrebe, te uživati u aktivnom životnom stilu bez neprijatnosti i bolnih povreda.